Фото: ИА SM.News

Выпадение волос не всегда означает начало облысения. Иногда густота уменьшается из-за стресса, гормональных изменений, дефицита питательных веществ или особенностей ухода. Но если волосы заметно редеют, ширина пробора увеличивается, а хвост становится тоньше, проблему стоит обсудить с врачом.

Разобраться в причинах алопеции помогает трихолог. Специалист оценивает состояние кожи головы и волосяных фолликулов, а при необходимости назначает дополнительные исследования.

Почему волосы начинают редеть

Причин женской алопеции может быть несколько. Одна из распространенных — наследственное истончение волос, которое постепенно становится заметнее с возрастом.

Еще один фактор — гормональные изменения. На состояние волос могут влиять нарушения работы щитовидной железы, изменение уровня половых гормонов и период менопаузы.

Выпадение также может усиливаться после сильного или продолжительного стресса. Отдельно специалисты выделяют несбалансированное питание и жесткие диеты, при которых организм получает недостаточно белка, железа и других необходимых веществ.

Внешние воздействия тоже способны ухудшать состояние волос. Частое агрессивное окрашивание повышает ломкость, а постоянно тугие хвосты, косы, дреды и некоторые виды наращивания создают нагрузку на фолликулы.

Какие виды алопеции встречаются у женщин

Врачи разделяют алопецию на рубцовую и нерубцовую. При рубцовой форме волосяные фолликулы повреждаются необратимо. Нерубцовые варианты при своевременном обращении обычно лучше поддаются терапии.

Андрогенетическая алопеция

При этом типе волосы постепенно становятся тоньше в чувствительных к андрогенам зонах. У женщин особенно заметным признаком может быть расширение пробора и поредение волос в области темени и висков.

Процесс развивается медленно и не всегда сопровождается сильным выпадением, поэтому его легко не заметить на ранней стадии.

Диффузная алопеция

Волосы редеют примерно равномерно по всей голове. Такое состояние может появиться после сильного стресса, болезни, родов, гормональных изменений или на фоне дефицита питательных веществ.

Особое внимание уделяют запасам железа и полноценности рациона. Недостаток белка также способен негативно отражаться на формировании волосяного стержня.

Очаговая алопеция

Для нее характерны округлые участки, на которых волосы выпадают практически полностью. В развитии заболевания может участвовать иммунная система, атакующая собственные волосяные фолликулы.

Как отличить патологическое выпадение от нормы

Волосы постоянно проходят естественный цикл: активный рост сменяется переходной фазой и периодом покоя, после которого волос выпадает. Поэтому определенное количество выпавших волосков считается нормальным.

Оценивать состояние шевелюры лучше не по отдельным волосам на расческе, а по динамике. Насторожиться стоит, если:

  • пробор постепенно становится шире;
  • хвост заметно теряет объем;
  • кожа головы начинает сильнее просвечивать;
  • появляются участки выраженного поредения;
  • волосы становятся значительно тоньше;
  • одновременно начинают редеть брови.

Полезно раз в месяц фотографировать пробор при одинаковом освещении. Так изменения заметить проще.

Точный диагноз врач может установить с помощью трихоскопии. Во время процедуры специалист изучает состояние кожи головы, фолликулов, плотность волос и особенности их роста.

Какие анализы могут назначить

Универсального списка анализов для всех женщин не существует: обследование подбирается с учетом симптомов и анамнеза. При подозрении на внутренние причины выпадения врач может проверить:

  • ферритин и показатели обмена железа;
  • общий анализ крови;
  • витамин D;
  • витамин B12 и фолиевую кислоту;
  • цинк и другие микроэлементы при наличии показаний;
  • ТТГ и свободный Т4 для оценки работы щитовидной железы;
  • половые гормоны — если есть признаки гормональных нарушений.

Дополнительные исследования могут потребоваться при подозрении на конкретное заболевание. Поэтому самостоятельно сдавать расширенную панель гормонов и витаминов без консультации специалиста не всегда имеет смысл.

Можно ли остановить выпадение самостоятельно

Шампуни, маски и сыворотки могут улучшать внешний вид волос и состояние кожи головы, но не способны устранить многие внутренние причины алопеции. Поэтому рассчитывать только на косметический уход при прогрессирующем поредении не стоит.

Тактика лечения зависит от типа алопеции и причины ее возникновения. Врач может рекомендовать коррекцию питания, лечение выявленного заболевания или специальную терапию для волосистой части головы.

При этом важно не принимать железо, витамин D, гормональные препараты или другие добавки «на всякий случай». Избыток некоторых веществ также способен навредить.

Если волосы стали заметно редеть, лучше не ждать, пока проблема станет очевидной. Расширяющийся пробор, уменьшение объема хвоста и устойчивое поредение волос — достаточные причины обратиться к дерматологу или трихологу.