2 декабря – ИА SM.News. Нередко ухудшение состояния кожи связано не с возрастными изменениями, а с неправильным уходом. Ключевым аспектом ухода за кожей является поддержание гидролипидного барьера — защитного слоя, который сохраняет влагу и предохраняет от внешних факторов.
По словам физиолога Ирины Носовой, некорректное применение очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты, такие как лаурилсульфат натрия, может привести к нарушению защитного барьера кожи. В результате кожа становится сухой, шелушится и вызывает дискомфорт.
Кроме того, важно поддерживать кожу увлажнённой и защищать её от воздействия солнечных лучей. Частое использование кислотных пилингов и ретиноидов в высоких концентрациях может привести к истощению защитного барьера кожи.
Недостаток витаминов, особенно витамина А и омега-3 жирных кислот, а также нехватка воды также могут способствовать нарушению гидролипидного барьера кожи.
Для поддержания здоровья кожи необходимо применять деликатные очищающие продукты, а также включать в рацион питания рыбу, орехи и фрукты, которые содержат увлажняющие вещества.
