РоссияЧт, 29 июля 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Общество Читать 3 мин.

Пицца без теста: 3 оригинальных варианта блюда, которые не испортят фигуру

Пицца без теста: 3 оригинальных варианта блюда, которые не испортят фигуру #Общество

farsh-recept.ru

Основа для этого традиционного итальянского лакомства может быть и без дрожжевой лепешки

В России пицца полюбилась не меньше, чем на её исторической родине — Италии. Разумеется, сами итальянцы вряд ли признают в диетических вариантах блюда что-то родное, но от этого менее вкусной такая еда не будет.

Творожная

Это название пицца получила из-за своей основы. Нам понадобится 200 граммов брикетного творога, одно яйцо, 50 граммов рисовой муки, чайная ложка без горки разрыхлителя, специи (сухой чеснок и соль). Все вышеперечисленные продукты смешиваем в одной миске. Формируем из получившегося теста круг или прямоугольник на силиконовой форме или пергаменте. Основу смазываем томатной пастой, выкладываем начинку по вкусу, посыпаем тертым сыром. Выпекаем в духовке 20-25 минут при температуре в 180 градусов по Цельсию.

Из кабачка

Для основы нам потребуется 300 граммов кабачка (натереть), одно большое куриное яйцо, один зубчик чеснока, две столовые ложки рисовой муки, специи по вкусу, одна столовая ложка нежирной сметаны.

Соединить все ингредиенты в миске кроме сметаны. Распределить получившееся тесто по форме, отправить в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов. Когда основа схватилась, смазываем её сметаной, выкладываем начинку по желанию , посыпаем тертым сыром. Далее вновь отправляем в духовку содержимое на 15-20 минут.

Из куриного фарша

Потребуется: 250-300 граммов куриной грудки, среднего размера репчатый лук, одно яйцо. Измельчить всё в блендере, добавить специи по вкусу. Готовую смесь выложить на противень, формируя основу. Отправить её на 5-10 минут в духовку при температуре в 200 градусов, чтобы схватилась. Далее намазываем её соусом из томатной пасты и натурального йогурта, добавляем начинку по вкусу, посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку еще на 15 минут.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.