25 сентября – ИА SM.News. Как пишет информационное издание «Актуальные новости», высокие показатели холестерина в крови провоцируют инсульт и инфаркт. Чтобы не столкнуться с тяжелыми заболеваниями, необходимо включить в рацион питания продукты, способные контролировать холестерин.

«Соевое молоко, томатный сок, овсяное молоко, зеленый чай, какао и ягодные смузи помогают снижать уровень холестерина в крови», — перечислили шесть полезных напитков специалисты.

Согласно медицинскому эксперименту, который продлился почти семь лет, если употреблять 450 мл напитка в течение одного месяца, например, какао, уровень «плохого» холестерина снизится, а «хорошего» – повысится.

Все дело в том, что овес, какао, соя, томаты и зеленый чай являются источниками антиоксидантов, носящих название флаванолы. Именно они борются с «плохим» холестерином в организме человека.