РоссияЧт, 29 июля 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Общество Читать 3 мин.

От него не толстеют: 5 малоизвестных фактов о сале

От него не толстеют: 5 малоизвестных фактов о сале #Общество

Яндекс.Дзен

Этот продукт способен поддержать иммунитет и даже помочь похудеть

Сало – это животный подкожный жир, который нужен организму так же, как и растительный. В нем содержатся клетки, а также сохранившиеся биологически активные вещества. В обществе существует заблуждение, что этим продуктом можно испортить фигуру. ИА «SM-News» выясняло, насколько в действительности эта еда полезна для человека

Похудение

Несмотря на то, что в сале от 700 до 800 ккал на 100 граммов его называют продуктом с отрицательной калорийностью. Это значит, что на переваривание этой пищи организм тратит больше энергии, чем в итоге получил от еды. Этот факт научно доказан. Если ваша цель – обрести стройность, то сало поможет этому.

Витамины

Сало содержит в своем составе следующие витамины: А, D, Е, а также каротин. Подкожный жир помогает поддержать иммунитет, улучшает общий тонус организма. Мало кто знает, что регулярное употребление сала может заменить любой витаминный комплекс.

Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой (эти кислоты называют витамином F).

Питательные вещества

Этот продукт – ценнейший источник питательных веществ для кожи и волос.

Иммунитет

Сало содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции нашего организма

Пищеварение

Огромное заблуждение думать, что в сале много холестерина. На самом деле его в два раза меньше, чем в сливочном масле.

Многие называют сало тяжелой едой, но у здоровых людей проблем с пищеварением от него нет.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.