19 марта – ИА SM.News. В период межсезонья, особенно ранней весной, существует риск промочить ноги из-за таяния снега и появления глубоких луж и слякоти. Если все-таки ноги промокли, это может привести к различным заболеваниям. Поэтому важно предпринять меры, чтобы не подвергать риску свое здоровье. Об этом пишет издание «Общественная служба новостей».
Чтобы быстро согреться и не заболеть, смените мокрую обувь на сухую. Затем, натрите стопы согревающей мазью, вотрите в них горчицу или настойку спиртового перца и наденьте теплые носки. Также можно принять горячую ванночку для ног с добавлением морской соли или горчицы. Попейте горячий травяной чай или чай с имбирем, чтобы ускорить обменные процессы в организме.
Перед сном выпейте грог или глинтвейн. Можно использовать эфирные масла, чтобы укрепить иммунную систему и предотвратить простудные заболевания.
Перед методикой следует проконсультироваться со специалистом.
