3 сентября – ИА SM.News. Загадочный феномен оргазма во сне — это не просто пикантная тема, а сложное и до конца не изученное явление на стыке физиологии и психологии. Многие, столкнувшись с ним, испытывают смущение, любопытство или даже чувство вины. Но что на самом деле стоит за этими мощными ночными разрядками? Давайте отбросим домыслы и обратимся к научным фактам.
Сны на эротической волне: чаще, чем вы думаете
Эротические сны — вовсе не редкость. Масштабное европейское исследование с участием почти 3000 человек в возрасте от 16 до 92 лет показало, что около 18% всех сновидений так или иначе связаны с сексуальными переживаниями. Пик такой «ночной активности» приходится на возраст 16-30 лет, причем мужчины видят их чаще, женщин.
Спектр эротических сновидений невероятно широк: от нежных сцен флирта, поцелуев и объятий до откровенных сексуальных действий и мастурбации. Интересно, что эти сновидения оказывают реальное влияние на наше бодрствование. Психологи отмечают, что сны о ревности или неверности могут спровоцировать конфликты в паре, в то время как сны о страстной близости с партнером, наоборот, усиливают чувство связи и интимности, наяву.
Почему это происходит? Механика «вегетативной бури»
Ключ к разгадке лежит в фазе быстрого сна (REM-фаза), когда мы видим самые яркие сны. В это время наш мозг работает практически так же интенсивно, как и при бодрствовании, а тело переживает настоящую «вегетативную бурю»: сердцебиение учащается, дыхание становится прерывистым, а мышцы временно парализуются (природный механизм, чтобы мы не начали разыгрывать сны).
В этот же момент происходит мощный приток крови к гениталиям — у мужчин и женщин. Мозг регистрирует это физиологическое возбуждение и может «вплести» его в сюжет сна, породив эротическое видение. Однако оргазм может наступить и вовсе без всякого сюжета, как чистая физиологическая реакция на внутренние процессы. Около 4% эротических снов завершаются оргастической разрядкой, которая у мужчин сопровождается семяизвержением (поллюцией), а у женщин — интенсивными телесными ощущениями, идентичными оргазму в бодрствовании.
Разрушаем мифы об оргазме во сне:
-
«Это бывает только у подростков». Действительно, гормональные бури пубертата способствуют частым ночным оргазмам, но они никуда не исчезают и у взрослых, здоровых людей обоих полов.
-
«Это исключительно мужская прерогатива». Совершенно неверно! Исследования показывают, что 37% женщин хотя бы раз в жизни испытывали оргазм во сне. Более того, для некоторых женщин это единственный способ пережить оргазм, так как в состоянии сна снимаются психологические барьеры и блокировки, мешающие расслабиться днем.
-
«Это вредно для здоровья» или «Это признак болезни». Абсолютные мифы. Ночные оргазмы — естественная и безопасная функция организма. Для мужчин это здоровый способ регуляции репродуктивной системы, а для женщин — показатель ее психофизиологического потенциала.
-
«Сны отражают мои тайные желания». Здесь не все так однозначно. Хотя Зигмунд Фрейд видел в таких снах проявление подавленного либидо, современная наука не находит этому прямых подтверждений. Сны во многом случайны и символичны. Секс во сне с коллегой может означать не влечение к нему, а например, ваше желание «сблизиться» с его профессиональными качествами. А потому, винить себя за сюжеты своих сновидений бессмысленно.
Норма у всех разная
Главный вывод, который делают сомнологи и сексологи: норма оргазмов во сне — очень вариабельна. Под ней, понимается:
-
Полное отсутствие ночных оргазмов на протяжении всей жизни.
-
Их наличие только в период полового созревания.
-
Редкие или регулярные эпизоды во взрослом возрасте.
Таким образом, оргазмы во сне — это не повод для тревоги, а особенность нашей нервной и репродуктивной систем и знак того, что ваше тело живет своей полноценной, богатой жизнью, даже когда сознание отдыхает. Это природный дар, а не девиация, и относиться к нему стоит именно так.
Ранее ИА SM-News сообщалось, какие 12 фраз и действий, по мнению мужчин и женщин, убивают страсть наповал.
