РоссияПт, 29 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Общество

Нутрициолог Суханова разъяснила, есть ли смысл принимать коллаген

Нутрициолог разъяснила, эффективен ли прием коллагена

#Общество
Нутрициолог Суханова разъяснила, есть ли смысл принимать коллаген
#Общество
Нутрициолог разъяснила, эффективен ли прием коллагена

27 марта – ИА SM.News. Прием добавок с коллагеном в состоянии улучшить состояние кожи, а также ногтей и волос, повысить прочность сухожилий, улучшить ответ мышц на тренировки. Такое мнение озвучила нутрициолог Елена Суханова.

По ее словам, в сутки норма потребления этого вещества составляет от 2,5 до пяти граммов. Однако при дефиците белка и витамина С, а также при анемии прием коллагена может оказаться бесполезным.

Сухонова пояснила, что дефицит коллагена выражается в появлении ранних морщин, растяжек, целлюлита, потере мышечной массы, болях в суставах.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.