25 марта – ИА SM.News. Освежать дыхание способны некоторые продукты, поделилась с читателями портала «Подмосковье сегодня» нутрициолог Любовь Андреева.
По словам эксперта, таковыми являются специи, особенно розмарин, корица, мята, базилик, укроп и гвоздика. Что касается собственно продуктов, то бороться с неприятным запахом изо рта помогают свежие овощи, особенно зеленые листовые (шпинат, капуста, спаржа), яблоки и цитрусовые.
Помогает справиться с этой проблемой и употребление пробиотиков. Они содержатся в кисломолочных продуктах, квашенной капусте и чайном грибе. Также, напоминает Андреева, необходимо пить достаточно чистой воды, чтобы вырабатывалась слюна, которая очищает ротовую полость. И, конечно, важно не забывать посещать стоматолога.
в наших соцсетях
