РоссияЧт, 28 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Здоровье

Врач-диетолог Анна Белоусова дала советы по выбору оптимальной диеты

Неверно подобранная диета может навредить клеткам мозга и сосудам

#Здоровье
Врач-диетолог Анна Белоусова дала советы по выбору оптимальной диеты
#Здоровье
Неверно подобранная диета может навредить клеткам мозга и сосудам

13 мая – ИА SM.News. Длительная диета без рекомендаций специалиста опасна, считает диетолог Анна Белоусова. Желающим сбросить пару лишних килограммов она рекомендует отдать предпочтение краткосрочным диетам. Более серьёзные — только после консультации с врачом.

Жёсткую диету продолжительностью до 8 месяцев медики часто назначают перед операцией. Сам человек может постепенно вводить лёгкие ограничение в течение 2-3 недель, дабы плавно подготовить организм к правильному питанию.

Белоусова напоминает: если неверно выбрать диету, можно лишить себя жизненно важных минералов и витаминов. А это чревато проблемами с сердечно-сосудистой системе. «Сидеть» на популярной нынче кетодиете Нутрициолог не советует дольше двух недель, иначе из-за дефицита углеводов могут пострадать почки и клетки головного мозга.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.