РоссияВс, 19 Мая 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Здоровье

Врач Бюттнер рассказал, что грецкие орехи и черная фасоль замедляют старение

Врач Бюттнер рассказал, что грецкие орехи и черная фасоль замедляют старение

Источник фото: Фото редакции

#Здоровье
Врач Бюттнер рассказал, что грецкие орехи и черная фасоль замедляют старение
Врач Бюттнер рассказал, что грецкие орехи и черная фасоль замедляют старение #Здоровье

Источник фото: Фото редакции

12 мая - ИА SM.News. По словам исследователя, чашечка черной фасоли и горстка грецких орехов каждый день способы благотворно повлиять на работу человеческого организма

Американский врач-исследователь Дэн Бюттнер рассказал, какие продукты продлевают жизнь. Известно, что Бюттнер долгое время исследовал рационы долгожителей, которым удалось сохранить здоровье в возрасте около 100 лет.

Источник фото: Фото редакции

По словам специалиста, речь идет о черной фасоли и грецких орехах, которые составляют значительную часть рациона всех долгожителей. Фасоли необходимо съедать небольшую чашечку каждый день, а грецких орехов — горстку, уточнил врач.

Как пояснил специалист, эти продукты содержат большое количество клетчатки, полезной для кишечника. Клетчатка помогает работе ЖКТ и снижает ее воспаление, что уменьшает риск развития онкологических заболеваний. Также эти продукты богаты белком, что снизит переедание, и, как следствие, развитие болезней сердца и сахарного диабета.

Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.