Певица Валерия недавно отметила 56 день рождения. Поклонники артистки не перестают восхищаться её стройной фигурой и привлекательным видом. Супруга продюсера Иосифа Пригожина признаётся, что ранее перепробовала массу диет, и даже голодала для того, чтобы привести фигуру в форму. Но в последние годы она поняла, что спорт и здоровое питание - это ежедневная рутина и образ жизни, передаёт lady.mail.ru.
Валерия считает занятия спортом не просто хобби, а ежедневной привычкой, такой же, как утренний душ. Певица любит заниматься как в спортзале, так и у себя дома. Все жёсткие диеты и ограничения в еде оставлены певицей позади. Артистка считает все диеты мучительными, приводящими к постоянному чувству голода. В ежедневный рацион Валерии входят крупы, каша, овощи, рыба и мясо. А ещё певица рассказала, что никогда не переедает и ей достаточно всего лишь пару листиков салата и 100 г куриной грудки, чтобы насытиться и чувствовать себя хорошо. Бодрость и отличное самочувствие обеспечивают певице именно занятия спортом и здоровый образ жизни.