Врач-невролог высшей категории Ринат Богданов в недавнем интервью рассказал о самых действенных способах избежать риска инсульта. По его словам, чтобы уменьшить вероятность кровоизлияния в мозг, необходимо позаботиться о состоянии сосудов. Об этом пишет информационное агентство «Lenta.ru».
Стоит отметить, что в трех из четырех случаях неправильное кровоснабжение мозга случается из-за того, что блокируется кровоток. По словам Богданова, самый действенный метод профилактики — бороться с заболеваниями, которые принесут вред сосудам, а именно с артериальной гипертензией и атеросклерозом.
Источник фото: Фото редакции
Также уточним, что врач отметил и особые категории граждан, у которых риск получить инсульт выше, чем у остальных. Ими стали заядлые курильщики и люди старше сорока пяти лет. Еще несколько серьезных факторов риска — малоподвижный образ жизни, постоянное переедание, частый недосып, мигрень и нарушение ритма сердца.
Чтобы не довести организм до инсульта, невролог посоветовал снизить все факторы риска. К примеру, начать много двигаться и пристально следить за работой сосудов.
«Сидеть на диване и потреблять БАДы — это не очень хорошая стратегия», — резюмировал Богданов.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.