Американские ученые провели исследование, благодаря которому обнаружили, что интервальное голодание способствуют предотвращению возрастного снижения функции кишечника у грызунов. Результаты были опубликованы в издании American Physiological Society (APS).
Интервальным голоданием называется система питания, в рамках которой меняются периоды голодания и употребления еды. Самый популярный вариант данной диеты — 16/8. В последние годы эта система у всех на слуху, ведь о ней активно говорят блогеры, показывающие результат своего похудения «до» и «после».
Источник фото: Фото редакции
В исследовании принимали участие лабораторные грызуны. Их кормили по системе интервального голодания на протяжении некоторого времени. Результаты опыта показали, что у мышей улучшилось здоровье кишечника.
Благодаря исследованию стало известно, что на такой диете у грызунов омолодилась пищеварительная система. Учены не исключают, что интервальное голодание является полезным для человеческого организма.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.