РоссияПн, 08 Апреля 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Спорт

Тренер Вера Венедиктова сообщила о пользе тенниса для здоровья

Тренер Вера Венедиктова сообщила о пользе тенниса для здоровья

Источник фото: Фото редакции

#Спорт
Тренер Вера Венедиктова сообщила о пользе тенниса для здоровья
Тренер Вера Венедиктова сообщила о пользе тенниса для здоровья #Спорт

Источник фото: Фото редакции

1 апреля - ИА SM.News. Ранее другой специалист, фитнес-тренер Виталий Мавлютов, подчеркнул, что главное мотивация для занятия спортом заключается в заботе о своем здоровье, как физическом, так и психическом

Тренер по теннису Вера Венедиктова поделилась преимуществами занятий этим видом спорта для здоровья человека. По мнению специалиста, регулярные занятия теннисом способствуют не только улучшению физической формы, но и развитию координации, моторики, равновесия. Кроме того, игра в теннис способствует увеличению выносливости и гибкости. Особенности наблюдения за мячом, который постоянно меняет свое положение на корте, требуют от игрока постоянного контроля и быстрых реакций, что, в свою очередь, положительно влияет на зрение.

"Когда вы следите за мячом на корте, он то приближается, то отдаляется, что благоприятно сказывается на зрении. Вам необходимо постоянно контролировать его движение и реагировать на каждое изменение положения", - подчеркнула Вера Венедиктова.

Источник фото: Фото редакции

Ранее другой специалист, фитнес-тренер Виталий Мавлютов, подчеркнул, что главное мотивация для занятия спортом заключается в заботе о своем здоровье, как физическом, так и психическом.

Таким образом, теннис не только замечательное развлечение, но и отличный способ поддерживать здоровье и оставаться в форме как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Старайтесь включать спорт в свою повседневную жизнь - ваше тело и ум будут вам благодарны за это.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.