РоссияПн, 19 Февраля 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Здоровье

Врач рассказала, как снизить риск переломов после 50 лет

Диетолог Денисова заявила, что риск переломов можно снизить с помощью питания

Врач рассказала, как снизить риск переломов после 50 лет

Источник фото: Сгенерировано нейросетью fusionbrain

#Здоровье
Врач рассказала, как снизить риск переломов после 50 лет
Врач рассказала, как снизить риск переломов после 50 лет #Здоровье

Источник фото: Сгенерировано нейросетью fusionbrain

Диетолог Денисова заявила, что риск переломов можно снизить с помощью питания

12 февраля - ИА SM.News. Ранее сделанные исследования показали, что риск получить перелом у россиян старше 50 лет составляет порядка 30 процентов

Денисова объяснила, что риск переломов даже в пожилом возрасте поможет избежать правильно подобранная диета, которая будет насыщена элементами, обогащающими кости организма. Главным образом людям, нежелающим проходить длительную реабилитацию после неудачного падения, следует обратить внимание на молочную продукцию. Идеальный баланс кальция с фосфором, который присутствует в молоке, способствует лучшему усвоению организмом данных элементов, стабильно укрепляющих кости человека.

Источник фото: Фото редакции

Кальций, белок и фосфор содержится и в рыбе. В добавок к регулярному употреблению молока и творога в регулярное употребление врач-диетолог рекомендует внести и рыбные перебивки, которые позволят организму получать нескончаемый поток укрепляющих кости веществ.

Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.