В то время как чай в пакетиках предлагает удобство, он может уступать листовому чаю по качеству, вкусу и пользе для здоровья. Об этом рассказал врач-онколог Артур Бернацкий, передает портал "Доктор Питер".
"Пакетированный чай, или чай в фильтр-пакетах – это, по сути, не чайный лист, а перетёртая крошка, чайный порошок. Полезных веществ вы там не найдете. А если фильтр-пакет еще и не имеет отдельной упаковки, то это значит, что этот чай уже впитал все отходы производства вокруг себя, как сорбент. Это самый низкосортный чай", - сказал врач.
Источник фото: Фото редакции
Итак, хотя чай имеет мало противопоказаний, существуют определенные ограничения. Не рекомендуется употреблять пакетированный чай и чаи с искусственными ароматизаторами, так как они могут негативно влиять на иммунную и лимфатическую системы. Также не следует пить слишком горячий чай. При этом стоит употреблять только свежезаваренный напиток, в котором присутствует максимальное количество полезных веществ.
Каждый вид чая (черный, зеленый, красный, желтый), по словам врача, имеет свои уникальные свойства. Например, в черном и красном чаях присутствуют эфирные масла, действующие как антиоксиданты и уменьшающие уровень холестерина. Зеленый чай выделяется высоким содержанием витамина С, превосходя по этому параметру апельсины.
Бернацкий также отмечает, что в регионах с высоким потреблением чая наблюдается меньше сердечно-сосудистых заболеваний, что свидетельствует о его пользе для сосудистой системы и профилактики атеросклероза.