РоссияВс, 17 Декабря 2023
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Наука и образование

Старость — повод бросить курить и перейти на здоровое питание. Это может уберечь от переломов

JBMR: нашли способы снижения риска перелома бедра людям старше 60 лет

#Наука и образование
Старость — повод бросить курить и перейти на здоровое питание. Это может уберечь от переломов
#Наука и образование
JBMR: нашли способы снижения риска перелома бедра людям старше 60 лет

10 декабря - ИА SM.News. После многолетнего исследования учёные рассказали, как пожилым людям уберечься от крайне опасного перелома шейки бедра

Если обзавестись парой полезных привычек, риск сломать шейку бедра намного уменьшится. Так утверждают авторы статьи, напечатанной в «Журнале исследований костей и минералов» (JBMR), пишет «Газета.ru».

Пожилые люди могут получить перелом из-за остеопороза — это заболевание сопровождается хрупкостью костей. Однако далеко не всегда причина в нём. Чаще всего состояние костей ухудшается из-за нездорового образа жизни. Это выяснилось в ходе исследования, в котором участвовали более 3000 человек старше 60 лет.

Источник фото: Фото редакции

Учёные вели статистику, как часто эти пациенты попадают в травмпункт. После ряда изменений в их жизни минеральная плотность костей в среднем увеличилась на 3%. Благодаря этому частотность переломов бедра снизилась на 45%.

Под изменениями исследователи подразумевают переход на полезный рацион, отказ от курения и хотя бы небольшие физические нагрузки: разминку, скандинавскую ходьбу и т. п.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.