Выпить чашек пять-шесть чаю из самовара - наши предки знали толк в хорошем чаепитии, Однако делали они это после баньки или вечером, собравшись всей семьей у стола. Пить чай сразу после завтрака, обеда и даже ужина считалось плохим тоном. И современные врачи-диетологи говорят, что наши предки были абсолютно правы. Чай сразу после еды способен навредить.
Источник фото: Фото редакции
Во-первых, чай замедляет процесс пищеварения. Из-за этого у любителей залить парой стаканов напитка трапезу могут возникнуть боли в животе, несварение и другие желудочно-кишечные проблемы.
Источник фото: Фото редакции
Второй важной причиной, по которой стоит отказаться от чая после еды, является высокое содержание в нем танина. Это вещество замедляет усвоение магния и железа. Именно поэтому у людей, который пока не избавились от этой вредной привычки, часто бывает низкий уровень гемоглобина.
Также чай многие пьют с сахаром и кондитерскими изделиями, поэтому у человека повышается риск сахарного диабета и ожирения, так как объем принятой за один раз пищи получается очень большим.