Хана Патель является врачом Национальной службы здравоохранения. Она заявила о том, что повышения количества шагов, пройденных за день может способствовать снижению риска заболевания раком. Как отметила врач, этот способ может помочь защититься от рака молочной железы, кишечника, мочевого пузыря, пищевода, почек, лёгких и желудка. Об этом пишет ferra.ru.
Как показали научные исследования, увеличение числа шагов, пройденных в день снижает риск смерти по любой причине, связанной со здоровьем. Как отметили в исследовании, именно ходьба снижает риск заболевания восьмью видами рака.
Известно, что ходьба помогает человеческому организму в разных случаях. К примеру, ходьба помогает улучшить сон, уменьшает вероятность развития деменции, помогает улучшить свое состояние при депрессии. Кроме того, ходьба помогает держать себя в тонусе, что повышает самооценку и улучшает настроение.