На дворе уже самый разгар августа, а это значит, что совсем скоро дети приступят к новому учебному году. Порой этот процесс может вызывать стресс не только у ребенка, но даже и у родителей. Ведь летом все мы немного расслабляемся и начинаем позволять себе больше обычного. Как же минимизировать стресс у ребенка и сделать так, чтобы он пошел в школу с радостью?
Источник фото: Фото редакции
Начните с режима, это, пожалуй, базовый момент. Ведь вы сами понимаете, что нездоровый сон приведет к тому, что ребенок начнет чувствовать себя плохо, а от этого может все пойти под откос. Но не забывай, что главный пример для ребенка вы сами. Поэтому, необходимо начать с себя. Договоритесь с вашим чадом, во сколько у вас будет отбой и ложитесь по этому расписание. То же касается и подъема.
Чтение на ночь может хорошо вас выручить. Во-первых, так нервная система ребенка будет успокаиваться перед предстоящим сном, А во-вторых, вы сможете прочитать то, что учителя задали на лето, как домашнее задание. Тем самым, можно убить двух зайцев одновременно.