Как предотвратить образование камней в почках

По словам врача-нефролога Данилы Пырикова, мочекаменная болезнь встречается у 5% населения. В интервью «Газете.ru» он поделился своим мнением о том, как предотвратить образование камней в почках.

По мнению Пырикова, чтобы предотвратить образование камней в почках, необходимо поддерживать оптимальный уровень потребления жидкости. Недостаток воды в организме приводит к увеличению концентрации солей в моче. Врач сказал, что крупные кристаллы проще превращаются в осадок, фиксируются и продолжают свой рост, поэтому важно выпивать два-три литра воды за день. Пыриков подчеркнул, что цвет мочи должен быть либо прозрачным, либо слегка желтоватым.

Также специалист по заболеваниям почек отметил, что важно не употреблять слишком много соли и мяса, особенно красного, и не превышать норму белка в 1,0–1,3 грамма на килограмм веса в день. Он посоветовал есть больше овощей и фруктов и поддерживать здоровый вес, поскольку лишний вес увеличивает вероятность образования камней в почках.

Среди других факторов риска врач назвал генетическую предрасположенность, проблемы с паращитовидными железами, подагру и частые инфекции мочевыводящих путей.

Если камни уже образовались, то для назначения лечения необходимо определить их состав. Для этого можно провести анализ мочи, отправить образец камня в лабораторию для исследования или сделать компьютерную томографию почек для оценки плотности камня, сообщил Пыриков.