25 февраля – ИА SM.News. Зеркало утром иногда показывает не то, что мы хотим видеть. Отеки, припухлости, усталый взгляд – знакомая картина для многих. Первая мысль – бежать за дорогостоящими патчами. Но профессиональные косметологи знают секреты, которые работают быстрее, дешевле и часто эффективнее магазинных накладок. Разбираем 5 проверенных способов вернуть лицу отдохнувший вид без лишних затрат.
Холодовая терапия «Ледяные ложки»
Обычный лед может быть слишком агрессивным для тонкой кожи век и рискнуть вызвать обморожение капилляров. Безопасная альтернатива – металлические ложки. Положите 4 чайные ложки в морозилку на 5-7 минут. Приложите выпуклой стороной к закрытым глазам и держите, пока металл не нагреется. Затем замените на следующую пару.
Почему это работает? Холод мгновенно сужает кровеносные сосуды, уменьшая отек и покраснение. Металл охлаждает равномерно, без риска травм, которые возможны при контакте с чистым льдом.
Лимфодренажный массаж пальцами
Жидкость застаивается в тканях, потому что не уходит естественным путем. Помогите лимфе двигаться. Нанесите немного крема или косметического масла, чтобы не растягивать кожу. Безымянными пальцами, они самые слабые и нежные, мягко проводите от внутреннего уголка глаза к внешнему, затем вниз к лимфоузлам у ушей. Повторите 10-15 раз. Движения должны быть легкими, как будто вы гладите крыло бабочки. Никакого надавливания на глазное яблоко.
Компрессы из зеленого чая
Зеленый чай содержит кофеин и антиоксиданты (катехины), которые тонизируют кожу и выводят лишнюю воду. Заварите два пакетика, остудите их в холодильнике и положите на закрытые глаза на 10 минут. Кофеин стимулирует микроциркуляцию, а дубильные вещества снимают воспаление и успокаивают кожу. Это работает глубже многих гидрогелевых накладок, так как активные вещества проникают в ткани вместе с влагой.
Контрастное умывание
Резкая смена температуры это шок для кожи, который запускает кровообращение и повышает упругость. Умойтесь теплой водой, чтобы раскрыть поры, затем резко ополосните лицо прохладной. Повторите цикл 3-5 раз. Заканчивайте всегда холодной водой. Это быстро снимает одутловатость не только под глазами, но и на всем лице, возвращая здоровый румянец и тонус.
Водный баланс и вертикальное положение
Иногда отек это парадоксальная реакция на обезвоживание. Организм запасает воду, если чувствует ее дефицит. Сразу после пробуждения выпейте стакан теплой воды. Это запустит метаболизм и лимфатическую систему. Также важно не лежать горизонтально сразу после сна. Лучше встать и начать двигаться, чтобы жидкость под действием гравитации ушла вниз.
Что усугубляет ситуацию?
Чтобы методы работали долго, исключите провокаторы отеков:
- соленая еда на ужин, натрий задерживает воду в тканях;
- алкоголь обезвоживает организм, что приводит к компенсаторным отекам утром;
- низкая подушка – голова должна быть чуть выше уровня тела для оттока жидкости ночью.
