Существуют определенная группа продуктов и их плохое сочетание. Употребление их грозит увеличению живота из-за вздутия. Примечательно, что это никак не связано с увеличением веса, вечь продукты вызывают скопление газов, а не жира.

Чтобы избежать подобного эффекта, следует отказаться от газировки. Здесь не важно, сладкий напиток или это обычная питьевая вода. Пузырьки повышают кислотность и провоцируют вздутие.

Диетолог Иванова объяснила, почему нельзя заниматься сыроедением постоянно
5 апреля 2023 в 13:24

Также газы вызывает потребление винограда. К числу «опасных продуктов» относятся персики и яблоки. Диетологи также указывают на газообразование после употребления капусты, молока, хлеба и обработанного мяса.