Американка провела эксперимент и целый месяц выпивала по 8 стаканов воды в день, что равно примерно 3,8 литрам в день. За это время она столкнулась со следующими изменениями в своем самочувствии.

Первое, что отметила женщина, у нее реже стал вздуваться живот и возникать дискомфорт. Также женщина стала чаще хотеть пить, поскольку приучила свой организм к обильному питью и при этом она стала быстрее наедаться.

Врач Наталья Зубарева объяснила стремительный набор лишнего веса летом
3 июля 2022 в 18:00

При этом женщина отметила, что с количеством воды переборщила, что привело к частым походам в туалет и головным болям.

Напомним, врачи рекомендуют выпивать 30 мл воды на 1 кг тела.