В интервью URA.ru диетолог и фуд-блогер Нурия Дианова назвала главный продукт, который не следует употреблять мужчинам, чтобы не набрать лишний вес. По словам диетолога, именно майонез особенно способствует набору веса, а потому следует исключить из рациона и салаты с ним.

Кроме того, гастроэнтеролог добавила, что не следует увлекаться сладкими газировками и соками — после праздничного застолья чрезмерное количество сахара, которое организм получает из них, может привести к проблемам с пищеварением.

Для того, чтобы отметить День защитника Отечества правильно, диетолог посоветовала заменить майонез в салатах нежирной сметаной, а также быть умеренным в потреблении алкоголя. В небольших количествах он не принесёт вреда. Также, стоит добавить на праздничный стол тарелку свежих овощей и фруктов, изобилующих полезными веществами и пищевыми волокнами.