13 октября – ИА SM.News. Кажется, что чтение романа — это побег от реальности. Но что, если это не бегство, а самое настоящее погружение в высокоинтенсивную тренировку? Ученые из испанского Университета Малаги, подтверждают: художественная литература — это мощный тренажер для ключевого навыка, который делает нас умнее и добрее в реальной жизни. Речь идет о «теории разума» — нашей способности считывать чужие эмоции, намерения и мысли.
Что происходит у вас в голове, когда вы читаете?
Представьте, что ваш мозг — это симулятор социальных ситуаций. Когда вы например, следите за перипетиями Элизабет Беннет и мистера Дарси в романе Джейн Остин «Гордость и предубеждение», он не просто обрабатывает текст. Он заставляет вас:
-
примерять маски героев: Вы смотрите на мир глазами Элизабет, пытаясь разгадать холодность Дарси;
-
строить многоуровневые догадки: Вы анализируете, что она думает о его мыслях, и что он предполагает о её чувствах;
-
распутывать клубок эмоций: Ваш мозг проделывает сложнейшую работу — рекурсию или «мысли о мыслях», которые мы используем в каждом реальном взаимодействии.
«Художественная проза при чтении действует как симулятор человеческих эмоций, позволяя читателю переживать чужие чувства, не покидая собственной комнаты», — поясняет преимущества чтения художественной литературы, психолог Мария Гонсалес из числа исследователей.
Почему роман — это лаборатория сознания?
Секрет эффективности этой тренировки — в литературных приемах. Джейн Остин, например, мастерски использует несобственно-прямую речь, стирая границу между повествованием и мыслями героя.
Вот пример: «Он, должно быть, презирает её за резкость; а может, наоборот, слишком много о ней думает?»
Чья это мысль? Автора? Элизабет? Читательскому мозгу приходится расшифровывать эту головоломку, активируя те же зоны (префронтальную кору и височные доли), что и при реальном общении. Вы не просто читаете — вы учитесь видеть подтекст и понимать то, что скрыто за словами.
Зачем это нужно в цифровую эпоху?
В мире коротких сообщений и обезличенной коммуникации способность к глубокому пониманию другого человека становится суперсилой. Исследования показывают, что любители художественной прозы на 25% лучше распознают эмоции по лицам незнакомцев, эффективнее работают в команде и легче разрешают конфликты.
Это не врожденный дар, а навык, который можно и нужно тренировать. И пока искусственный интеллект учится анализировать данные, сложный роман учит нас тому, что остается исключительно человеческим — искусству эмпатии и понимания мотивов другого человека.
Таким образом в следующий раз, когда вы возьмете в руки книгу, помните — вы не просто отдыхаете. Вы проходите уникальный курс по повышению вашего эмоционального интеллекта и социальной проницательности. Это фитнес для ума и сердца, доступный каждому.
Ранее ИА SM-News сообщалось, что ученые нашли доказательства управляемого создания жизни на Земле.
