12 января – ИА SM.News. Многие россияне после новогодних каникул «объявили своему организму» голодовку с целью сбросить лишние килограммы, появившиеся за время длительных выходных. Но это неверный подход к своему организму и здоровью, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, цитирует которые «МосЛента», голодание перенастраивает мозг и все тело на другой, совершенно негативный режим, который называют «режимом войны» – когда организм сопротивляется тем сигналам, которые поступают из головного мозга, особенно в области пищи.
Мясников подчеркнул, что именно такой сигнал «войны» не что иное, как ожирение и набор веса без пищи. Одним словом: чем меньше человек ест, тем больше толстеет.
Ранее, напомним, россиянам посоветовали после новогодних длительных выходных больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом.
