РоссияЧт, 28 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Здоровье

Мясников назвал лист снижающих холестерин продуктов

Стало известно, какие продукты снижают холестирин

#Здоровье
Мясников назвал лист снижающих холестерин продуктов
#Здоровье
Стало известно, какие продукты снижают холестирин

30 января – ИА SM.News. Известный телеведущий, враг Александр Мясников в беседе с «Радио КП» назвал продукты, помогающие снизить так называемый плохой холестерин, способствующий закупорке сосудов. Об этом пишет портал «Москва 24».

В рацион россиянам стоит включать жирные кислоты омега-3, жирные сорта морской рыбы, орехи, красный рис, овощи и фрукты из-за высокого содержания в них полезной клетчатки. Помимо советов по поводу полезных продуктов Мясников также назвал пищу, от которой стоит отказаться тем, кто беспокоится за свой уровень холестерина. Речь идет об еде, богатой на трансжиры и животные жиры.

Врач отметил, что физические нагрузки также приносят определенную пользу организму и отказываться от них нельзя.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.