Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Составлен список наиболее важных продуктов для работы мозга

Составлен  список наиболее важных продуктов  для работы мозга
Фото https://anyclass.com/
Для сохранения молодости мозга совсем не обязательно принимать лекарственные препараты. Иногда достаточно правильно питаться.

Медики огласили топ продуктов, которые гарантированно улучшают работу головного мозга, память и помогают сохранить когнитивные функции, передает FaceNews.

Какао

Одним из самых полезных признаны какаосодержащие продукты (шоколад и какао). В плодах какао-бобов содержатся вещества, которые защищают клетки головного мозга от воспаления, способствуеюют циркуляции крови и улучшают память.

Виноград

Если хотите сохранить ясность мыслей до глубокой старости, есть смысл побольше употреблять винограда. Содержащийся в нём в большом количестве ресвератрол подавляет свободные радикалы, блокируюет процесс окисления в мозге и предотвращает снижение когнитивных функций.

Зелёный чай

Хорошая новость для любителей зелёного чая. Именно этот напиток необходим для хорошей работы мозга. Его ежедневное употребление положительно влияет на сегменты центрального органа нервной системы у людей среднего и старшего возраста, о чём свидетельствуют результаты многочисленных исследований.

Не стоит забывать, что правильные продукты – это прекрасные помощники на вашем пути к долголетию.

Яндекс.Метрика