26 апреля – ИА SM.News. Известный теледоктор Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали о нескольких привычках, благодаря которым можно снизить риск развития деменции у людей. По их словам, при здоровом образе жизни вероятность возникновения недуга падает на 90%.
Гандельман отметил, что главные привычки, снижающие риск деменции, это регулярная физическая нагрузка, правильное питание и участие в социальной активности.
Человек также нуждается в умственной активности — чтении и работе на ПК. Также следует отказаться от курения и алкоголя.
