18 ноября – ИА SM.News. Плоды малины ценятся за их способность вызывать потоотделение, снимать воспаление и снижать температуру, что делает их востребованным средством в народной медицине для борьбы с простудными заболеваниями и гриппом.
В пищу употребляют как свежие, так и сушёные ягоды, а также ягоды, протёртые с сахаром. Сейчас самое подходящее время для этого, но нужно помнить о противопоказаниях: малину не стоит употреблять при заболеваниях почек и подагре.
Для того чтобы высушить малину, необходимо выбрать сухой день. Ягоды нужно перебрать, немного подвялить и затем сушить при температуре от +50 до +60 градусов. Если всё сделано правильно, то ягоды не будут слипаться и пачкать руки.
При простуде можно сделать отвар из сухих плодов. Также можно использовать малину в сочетании с мёдом и молоком. Этот напиток способствует активному потоотделению, поэтому перед его употреблением рекомендуется подготовить чистое бельё.
Более мягкий вариант — смесь ягод малины, мёда и лимонного сока с горячим чаем. Существуют также травяные чаи с малиной, например, смесь с листьями мать-и-мачехи и душицей.
Для тех, кто ищет более эффективные методы лечения, есть противогриппозный бальзам. Его можно добавлять в чай с мёдом и пить 3–4 раза в день.
