26 июля – ИА SM.News. С годами наше тело меняется, страсть угасает и привычные секс-позиции могут приносить уже не удовольствие, а дискомфорт. Сексологи советуют не игнорировать возрастные особенности и учитывать сложившиеся обстоятельства исходя из возраста партнеров:
- 30-40 лет: после родов и при болях в спине подойдут позы «догги-стайл» (на четвереньках) и «ложка» (лежа на боку). Они снимают нагрузку с позвоночника и позволяют контролировать глубину проникновения.
- 40-50 лет: при болях в суставах лучше выбрать позу, когда женщина сверху спиной к партнеру, а также «ложка» или модифицированный «догги-стайл» с опорой коленями на подушки.
- 50-60 лет: в этот период часто возникает сухость и дискомфорт в интимных местах. Лучшие позы — мужчина сидит, женщина сверху, контролируя ритм, или миссионерская поза с подушкой под поясницей партнерши.
- 60+ лет: при артрите и других возрастных изменениях избегайте поз с опорой на колени. Используйте миссионерскую, «ложку» с подушкой, а для большего комфорта — позицию, когда мужчина сидит на стуле, а женщина — сверху, опираясь ногами в пол.
Главное — не бояться пробовать новое и подбирать позы под свои ощущения. Ведь получать удовольствие возможно в любом возрасте!
Ранее ИА SM-News сообщалось, что ТикТок-тренд о «кофейном оргазме» — будоражит сети.
