22 февраля – ИА SM.News. Российская гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала, как сделать сексуальную жизнь более яркой. Для этого необходимо не только заниматься спортом, но и питаться определенным образом. Утяшева считает, что привычки имеет колоссальное значение в этом вопросе.
«Начнем с правильного питания — продукты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами улучшают пищеварение и заряжают энергией, а еще положительно влияют на либидо», — объяснила спортсменка.
Также она отметила, что внешний вид также влияет на сексуальную активность, поскольку уверенность в себе делает человека более желанным, как в своих, так и в чужих глазах. Больше всего Утяшева рекомендует растяжку, поскольку она улучшает кровообращение.
