РоссияВс, 01 декабря 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Почему стоит пить воду с лимоном каждый день

Лимонная вода: польза для здоровья и энергии

ООО «СДК»
#Здоровье

Фото: ООО «СДК»

Почему стоит пить воду с лимоном каждый день
ООО «СДК» #Здоровье

Фото: ООО «СДК»

Лимонная вода: польза для здоровья и энергии

14 ноября – ИА SM.News. Вода с лимоном — это не просто напиток, который дарит свежесть и прохладу. Это ещё и кладезь полезных веществ, которые благотворно влияют на здоровье и самочувствие.

Этот напиток помогает ускорить обмен веществ, способствует похудению и укрепляет иммунитет. Его любят за то, что он богат витаминами, минералами и органическими кислотами, которые полезны для организма.

В состав лимонной воды входит витамин С, который известен своими свойствами антиоксиданта. Он помогает укрепить иммунитет и способствует лучшему усвоению железа. Всего 50 миллилитров лимонного сока, добавленные в стакан воды, могут обеспечить около 20% суточной нормы витамина С. Специалисты рекомендуют употреблять воду с лимоном ежедневно, но не более трёх стаканов в день, чтобы не превысить допустимую норму кислоты.

В составе лимонной воды, помимо витаминов, присутствуют пектин, эфирные масла и органические кислоты. Эти компоненты помогают организму избавляться от вредных веществ и улучшают функционирование внутренних органов.

Употребление лимонной воды не только способствует очищению организма, но и помогает поддерживать высокий уровень энергии и жизненного тонуса.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить