10 июня – ИА SM.News. Храп может оказывать вредное воздействие не только на тех, кто его издает, но и на людей, которые спят рядом с ним. Хотя для большинства людей храп является просто раздражающим звуком, который мешает им заснуть и нарушает качество сна, для некоторых он может представлять серьезную опасность для здоровья. Об этом предупреждает отоларинголог и кандидат медицинских наук Наталия Сергеева в беседе с журналистами Лайфа.
Врач рассказала о проблеме храпа, которая часто сопровождается апноэ – прерыванием дыхания во время сна. В таких случаях дыхательные пути полностью закрываются, что может привести к тому, что кислород не будет поступать в мозг и другие органы. Продолжительность задержки может быть от нескольких секунд до нескольких минут, пока человек не проснется и не сделает полноценный вдох. При этом, даже не заметив своего храпа, человек может столкнуться с повышением давления, развитием аритмии, а также увеличением риска возникновения инсульта, инфаркта и внезапной сердечной смерти.
Существует множество способов борьбы с храпом, и выбор метода зависит от причины его появления. Поэтому, для устранения проблемы храпа, необходимо обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование и подберет наиболее эффективную терапию.
В некоторых случаях достаточно изменить подушку или положение тела во время сна. В других случаях может потребоваться выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление тонуса верхнего неба, в течение нескольких месяцев. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но это не всегда эффективный метод. В некоторых сложных случаях, когда апноэ происходят часто, может потребоваться длительное аппаратное лечение.
