РоссияСр, 19 июня 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Мнение, что массаж помогает похудеть, ошибочно, ключевая роль - правильное питание, заявила специалист по косметологии

Косметолог Ольга Горновая рассказала, может ли массаж помочь сбросить вес

редакции
#Здоровье

Фото: редакции

Мнение, что массаж помогает похудеть, ошибочно, ключевая роль - правильное питание, заявила специалист по косметологии
редакции #Здоровье

Фото: редакции

Косметолог Ольга Горновая рассказала, может ли массаж помочь сбросить вес

30 мая – ИА SM.News. Стремление к стройной фигуре часто вынуждает людей искать альтернативные пути борьбы с лишним весом. Согласно устоявшемуся мифу, массаж может помочь избавиться от лишних килограммов. Соответствует ли это действительности? На этот вопрос ответила косметолог-эстетист клиники DEGA Ольга Горновая.

«К сожалению, это ложное утверждение. Снижение веса – это комплексный подход, в котором 80% успеха зависит от правильного питания. Массаж не способен напрямую расщеплять жировые клетки и, следовательно, не приводит к снижению веса. Хотя массаж и не поможет избавиться от лишних килограммов, он может положительно сказаться на общих контурах тела. Массажные техники, такие как лимфодренаж и антицеллюлитный массаж, сосредоточены на улучшении кровообращения и лимфотока. Это способствует уменьшению отеков, улучшению метаболизма в тканях и выводу токсинов. В результате кожа становится более гладкой и упругой, а объемы тела могут слегка скорректироваться», – рассказала специалист.

Мнение, что массаж помогает похудеть, ошибочно, ключевая роль - правильное питание, заявила специалист по косметологии

Фото редакции

Помимо ручного массажа существуют также аппаратные методики, использующие ультразвук, электростимуляцию и другие технологии. Эти методы могут иметь более выраженный эффект в борьбе с локальными жировыми отложениями и целлюлитом, подчеркнула Ольга Горновая.

«Результаты массажа зависят от индивидуальных особенностей и количества сеансов. Обычно после курса массажа можно ожидать выравнивание рельефа и улучшение качества кожи. Регулярный массаж способствует улучшению тонуса кожи и уменьшению отеков. Важно помнить, что массаж не является волшебной палочкой для похудения, но может стать полезным дополнением к комплексной программе снижения веса», – резюмировала Ольга Горновая.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить