3 декабря – ИА SM.News. В зимнее время россиянам стоит использовать более плотные крема, сохраняющие липидный слой кожи, а также отказаться от скрабов и пилингов. Такие советы читателя Life.ru дала врач-косметолог, дерматолог центра «СМ-Косметология» Ольга Андриянова.
Она отметила, что если летом предпочтительно пользоваться гелевыми средствами, то зимой лучше перейти на средства по уходу с эмолиентами, которые защищают липидную мантию. В зимнее время кожа более сухая и раздраженная, скрабы и пилинги способны повредить ее тонкую структуру. Особенно такие процедуры противопоказаны тем, кто подолгу находится на морозе.
Крема можно обогащать витаминами Е и А, а также антиоксидантами — конским каштаном, ресвератролом, гидроксиацетилом, рутином либо выбирать средства с такими добавками. Не менее важен и рацион питания: в меню обязательно стоит включить продукты с омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витамином Д.
Дома стоит увлажнять воздух с помощью специальных устройств или хотя бы старыми проверенными методами с помощью мисок с водой и мокрого белья.
