26 мая – ИА SM.News. Открываешь обувной шкаф, а оттуда… этот запах. Знакомый, тяжелый, заставляющий вспомнить все летние поездки в душных автобусах и на пляже. Жара, синтетические носки, тесные кроссовки — и вот уже вечером, снимая обувь, ты стараешься сделать это незаметно. Ноги воняют. Тухлятиной и потняком.
Дорогие спреи маскируют запах на час. Специальные стельки работают неделю, а потом сами начинают пахнуть. Присыпки помогают слабо.
Хорошая новость: есть средство, которое убивает причину, а не следствие. Стоит копейки, продается в хозяйственном магазине и работает как ядерная бомба для бактерий. Это бура.
Почему ноги вообще воняют — разбираемся с врагом
Запах создают не пот как таковой, а бактерии, которые живут на коже и питаются вашими выделениями. В жару, когда ноги потеют, бактерии размножаются с бешеной скоростью. Их отходы — те самые летучие соединения серы, которые пахнут тухлятиной.
Мыть ноги два раза в день — обязательно. Но этого мало. Бактерии выживают и продолжают свою деятельность, как только вы надеваете обувь. Вы убиваете их мылом? Они возвращаются.
Бура — это природный минерал (тетраборат натрия). Она безопасна для человека, но смертельна для бактерий и грибка. Она не маскирует запах, а уничтожает его источник.
Рецепт: бура плюс вода — и запаха нет
Что нужно:
Пищевая бура (продается в отделах бытовой химии, хозтоварах, иногда в аптеках). Выглядит как белый порошок.
Вода комнатной температуры.
Таз или миска.
Как делать:
Растворите ложку буры в литре теплой воды. Перемешайте до полного растворения. Налейте раствор в таз. Подержите ноги в растворе десять минут. Вымойте ноги обычным мылом. Просушите насухо.
Всё. Бактерии уничтожены. Запаха не будет несколько дней, а то и неделю — в зависимости от того, насколько сильно вы потеете.
Повторять можно раз в три-четыре дня или по мере появления запаха.
Почему бура, а не уксус или лимон
Уксус тоже убивает бактерии. Но он оставляет свой запах, сушит кожу, может вызвать раздражение, если в ранки. Лимонная кислота — слабее, плюс тоже раздражает.
Бура действует мягче. Она не повреждает кожу, не имеет резкого запаха. Это самое безопасное и эффективное средство для борьбы именно с бактериями, а не с потом.
Плюс бура лечит грибок. Если у вас есть шелушение, зуд, трещины между пальцами — бура поможет. Она подавляет рост грибковых колоний.
Как обрабатывать обувь: чтобы запах не возвращался
Ноги помыли, но стоило надеть старые кроссовки — и запах вернулся. Потому что бактерии остались внутри обуви.
Вот рецепт для обуви:
Насыпьте немного буры в каждый ботинок (примерно чайную ложку). Распределите, потрясите. Оставьте на ночь. Утром вытряхните порошок. Обувь готова.
Бура не пахнет, не оставляет следов. Убивает бактерии внутри, убирает запах. Можно использовать и в качестве профилактики — раз в неделю засыпать на ночь.
Если обувь сильно пахнет, повторите обработку два-три раза.
Профилактика: как не допустить возвращения запаха
Мыть ноги два раза в день, особенно в жару. Желательно с антибактериальным мылом.
Менять носки каждый день. Лучше носить хлопковые, дышащие. Синтетика создает парниковый эффект.
Обувь не должна быть из кожзама. Натуральная кожа или текстиль «дышат».
Обрабатывайте обувь бурей раз в неделю, даже если запаха нет. Профилактика — лучшее лечение.
После душа всегда сушите ноги насухо, особенно между пальцами. Влага — лучший друг бактерий.
Кому осторожнее: противопоказания
Если у вас открытые раны, трещины, сильное раздражение на ногах — с бурой повремените. Она может вызвать жжение.
При сухой коже ног используйте буру не чаще раза в неделю, а после ванночки обязательно наносите увлажняющий крем.
Если у вас диабет или нарушения кровообращения в ногах, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Для всех остальных — бура абсолютно безопасна. Её даже используют в пищевой промышленности (в малых дозах) и в составе лекарств.
Мнение эксперта
Андрей Соколов, дерматолог, специалист по заболеваниям кожи стоп:
«Бура — одно из моих любимых средств для борьбы с гипергидрозом (повышенной потливостью) и бромгидрозом (неприятным запахом). Она эффективна, безопасна и не вызывает резистентности у бактерий. Я рекомендую ванночки с бурой пациентам, которые перепробовали всё и отчаялись. Но важно: бура не лечит причину. Если у вас эндокринные нарушения или генетическая предрасположенность к потливости, она облегчит симптомы, но не уберет проблему полностью. И никогда не используйте буру в сухом виде на кожу — она может вызвать химический ожог. Только в растворе. И не превышайте концентрацию: одна ложка на литр — максимум».
Коротко о главном
Бура — дешевое, безопасное и мощное средство от запаха ног. Ванночка на десять минут — и бактерии уничтожены. Запаха нет несколько дней. Обработка обуви на ночь — и кроссовки снова пахнут нормально.
Никаких дорогих спреев. Никакой химии. Никакого стеснения, когда снимаете обувь в гостях или в бассейне.
Лето — время босоножек, сандалий и легкой обуви. Сделайте так, чтобы ваши ноги не портили вам настроение. Купите пачку буры. Это копейки. А эффект — бесценен. Проверено на себе и на сотнях людей, которые уже забыли, что такое «стыдно разуться».
