24 мая – ИА SM.News. Сухие, шершавые пятки с трещинами — проблема, которая портит настроение не хуже весеннего авитаминоза. Магазинные скрабы помогают слабо, пемза царапает, а дорогие кремы обещают, но не всегда работают.
А ведь есть простое и дешевое средство. Оно растет на дереве, стоит копейки и есть в любом супермаркете.
Киви.
Да-да, обычная зеленая ягода (ботанически — именно ягода). Один киви за двадцать минут способен сделать то, на что у пемзы уходят недели. И без царапин, без боли, без химии.
Почему пемза — зло, а киви — добро
Пемза удаляет ороговевшие частички механически. Она буквально сдирает кожу. Это травматично, больно (особенно если есть трещины) и эффективно лишь на время. Через пару дней огрубевшая кожа возвращается, и вы снова трете.
Киви работает иначе. В нем содержится натуральный фруктовый фермент актинидин, а также витамин С, фруктовые кислоты и антиоксиданты. Актинидин и кислоты размягчают ороговевшие клетки, делая их рыхлыми. А потом они просто смываются водой — без нажима, без трения.
Результат — мягкие, гладкие пятки, которые не болят и не сохнут. Недели на две-три, а то и дольше.
Рецепт первый: самая простая маска за двадцать минут
Один киви. Очистите от кожуры, разомните вилкой в кашицу. Можно добавить чайную ложку оливкового или кокосового масла для питания. Перемешайте.
Нанесите на чистые сухие пятки. Оберните пищевой пленкой (чтобы не засохло и не стекло). Сверху наденьте носки (можно обычные, хлопковые). Сидите двадцать минут.
Смойте теплой водой без мыла. Аккуратно, без нажима, пройдитесь по пяткам мягкой щеточкой или пемзой — но очень деликатно. Размягченная кожа сойдет сама, почти без усилий. Нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте раз в неделю. Для поддержания эффекта — раз в две недели.
Рецепт второй: усиленный — киви плюс мед
Для очень сухих пяток с трещинами.
Разомните один киви. Добавьте чайную ложку жидкого меда. Мед — природный увлажнитель и антисептик. Он заживляет микротрещины и питает кожу. Если мед засахарился, разогрейте его на водяной бане.
Нанесите смесь, заверните в пленку и наденьте носки. Держите полчаса. Смойте. Потом — крем.
После такой маски пятки становятся мягкими, как у младенца. Даже глубокие трещины затягиваются за пару процедур.
Рецепт третий: для ленивых, но экономных
Не хотите возиться с кашицей? Просто разрежьте киви пополам и потрите половинкой пятки. Втирайте сок и мякоть в огрубевшую кожу, пока киви не превратится в кашицу. Оставьте на десять минут. Смойте.
Эффект чуть слабее, чем от маски под пленкой, но для профилактики — самое то. Можно делать два-три раза в неделю.
Почему киви, а не лимон или апельсин
Лимон и апельсин тоже содержат кислоты. Но они агрессивнее. Лимон может вызвать раздражение на сухой коже, особенно если есть трещины. Апельсин действует мягче, но в нем меньше активных ферментов.
Киви — золотая середина. Мягкая кислота, мощный фермент, куча витаминов. И почти никогда не вызывает аллергии (если вы не аллергик на киви, конечно).
Противопоказания — буквально пара слов
Если у вас открытые раны на пятках, гнойные трещины или грибок — никаких фруктовых масок. Сначала лечите у врача. Кислота может разъесть рану, а ферменты — усугубить грибок.
Если после маски чувствуете жжение, зуд или покраснение — смойте немедленно. Это аллергия. Хотя на киви она бывает редко, но бывает.
Сколько это стоит и как часто делать
Один киви в сезон стоит копейки. Даже зимой он не разорителен. Маски раз в неделю — это от четырех до восьми плодов в месяц. Никак не бьет по бюджету, в отличие от магазинных скрабов, которые стоят как обед в кафе.
Курс: две-три недели ежедневных масок, затем поддерживающие раз в неделю. Эффект заметен после первой же процедуры. Пятки становятся заметно мягче и светлее.
Мнение эксперта
Анна Климова, дерматолог-косметолог, специалист по проблемам кожи стоп:
«Киви — отличное средство для домашнего ухода за пятками, но при одном условии: проблемы не связаны с грибком или эндокринными нарушениями. Если у вас просто сухая кожа от авитаминоза или жесткой воды — киви поможет. Актинидин действительно размягчает роговой слой, а витамины питают. Но после маски обязательно используйте крем с мочевиной — она удерживает влагу и предотвращает повторное огрубение. И не ждите чуда от одной процедуры. Пять-шесть масок с интервалом в три-четыре дня — и пятки станут нежнее. Но если трещины глубокие и кровоточат, бегом к подологу. Никакой фрукт здесь не поможет».
Коротко о главном
Пемза царапает. Кремы работают, но дорого. А киви лежит на полке в магазине за двадцать рублей. Размял, намазал, завернул, подождал двадцать минут — и пятки мягкие, как у младенца.
Натурально. Дешево. И даже вкусно (съесть вторую половинку, пока первая работает на пятках).
Попробуйте. Ваши пятки скажут спасибо. И летние босоножки — тоже.
