РоссияСр, 12 февраля 2025
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

В какое время суток лучше пить кофе, а когда стоит отказаться от этого напитка

Как пить кофе правильно, чтобы не навредить здоровью

ИА SM-News
#Здоровье

Фото: ИА SM-News

В какое время суток лучше пить кофе, а когда стоит отказаться от этого напитка
ИА SM-News #Здоровье

Фото: ИА SM-News

Как пить кофе правильно, чтобы не навредить здоровью

3 февраля – ИА SM.News. Кофе — один из самых популярных напитков в мире, который многие любят за его бодрящий эффект и насыщенный вкус. Однако, как и любой другой продукт, кофе может оказывать влияние на организм в зависимости от времени суток и индивидуальных особенностей. Важно знать, когда и как лучше пить кофе, чтобы избежать неприятных последствий.

Утром лучше не пить крепкий чёрный кофе на голодный желудок. Это может вызвать проблемы с пищеварением и дискомфорт. Вместо этого можно выбрать более лёгкие варианты, например, капучино или латте.

Кофе натощак может повысить кислотность желудочного сока. Если пить его часто, это может привести к хроническим заболеваниям. Молоко смягчает действие кофе.

В послеобеденное время стоит обратить внимание на напитки, которые не содержат кофеин. Это могут быть кофе без кофеина, напитки на основе злаков и цикория, которые имеют кофейный аромат. Они не повлияют на сон.

Также можно пить декофеинированный кофе, который подходит людям с медицинскими противопоказаниями к кофеину.

Напитки с кофеином, такие как чай, шоколад, какао и энергетические напитки, лучше не употреблять перед сном.

Для вечернего времени подойдут травяные чаи, например, ромашковый, мятный, гречневый или фруктовый.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить