20 января – ИА SM.News. Специалист по неотложной помощи Сергей Виноградов поделился секретом быстрого избавления от алкоголя. Его слова приводит радиостанция «Sputnik».
Специалист утверждает, что даже небольшое количество любого алкогольного напитка представляет опасность для организма. При попадании в организм он вызывает стресс во всех жизненно важных системах, включая сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную. Это приводит к нарушению их нормальной работы, ухудшению доступа питательных веществ, включая кислород, задержке жидкости и отёкам. В результате могут возникнуть головная боль, проблемы с координацией, тошнота и рвота. Кроме того, люди могут заметить увеличение веса и снижение активности.
Чтобы помочь организму выйти из состояния стресса, Виноградов советует пить много жидкости — до двух литров в день. Напитки должны быть богаты витамином С, например, можно пить клюквенный морс или отвар шиповника.
Рекомендуется употреблять природные сорбенты, например, активированный уголь, а также придерживаться рациона, состоящего из нежирных продуктов без добавления соли. Это поможет снизить нагрузку на печень.
Для поддержания здоровья сердца можно принимать препараты, содержащие калий, магний и витамины группы B. Также важно снизить физическую активность и дать организму возможность восстановиться.
