9 декабря – ИА SM.News. Издание 66.RU опубликовало подкаст, в котором психотерапевт Екатерина Казачек рассказывает о том, как определить токсичных людей и возможно ли с ними бороться.
- По мнению психотерапевта, распознать токсичных людей очень просто. Достаточно проследить, как часто они произносят определенные фразы: «А я же говорила» или «Делай, что хочешь». Есть ряд других выражений, которые они любят говорить. Зачастую они хотят вам дать совет, который никто не просил.
- В первую очередь от таких людей зависит ваше психологическое и ментальное здоровье. Даже среди близких родственников есть подобные люди. Они хотят всегда научить и сами знают, как лучше вам поступить.
- Если вам не хочется реагировать на таких людей, то лучшей вариант поблагодарить человека и перевести тему. Особенно, если они лезут в вашу личную жизнь. Не нужно начинать сомневаться в себе и пытаться начать думать по другому.
- Нужно также уделить внимание собственным ощущениям. Разобраться почему вас задевают их слова. Но ни в коем случае нельзя идти на поводу.
