18 декабря – ИА SM.News. Гражданин Соединённого Королевства смог сбросить 59 килограммов за год и больше не испытывает проблем с тем, чтобы кататься на аттракционах в парках отдыха. Об этом сообщает Daily Star.
Работник завода в возрасте 33 лет Рис Коттон из города Стокпорт в графстве Большой Манчестер столкнулся с проблемой лишнего веса после достижения 20-летнего возраста. На работе он употреблял в пищу большие сэндвичи, а дома предпочитал пиццу и бургеры на ужин. Вечера он проводил перед телевизором с большой упаковкой чипсов. В результате его вес достиг 129 килограммов при росте 170 сантиметров.
Несмотря на это, мужчина не считал, что у него есть проблемы с лишним весом, и полагал, что если и нужно худеть, то лишь незначительно.
В августе 2023 года он вместе с детьми отправился в парк развлечений. Там он осознал, что не может комфортно разместиться на некоторых аттракционах, а на американские горки его не пустили из-за лишнего веса. Это событие стало для него унизительным, и он решил заняться похудением.
Прежде всего, он начал ограничивать себя в еде. Коттон осознал, что на работе он употреблял большое количество вредных продуктов, и решил изменить свои пищевые привычки. К ноябрю его вес достиг 102 килограммов.
Тогда Коттон присоединился к группе людей, которые стремились похудеть и активно занимались футболом. Благодаря сбалансированному питанию и регулярным тренировкам после работы он смог сбросить ещё 32 килограмма.
Коттон сообщил, что и в настоящее время иногда позволяет себе употреблять любимые, но вредные продукты, однако его зависимость от них значительно снизилась по сравнению с прошлым. Он отметил, что его психологическое состояние значительно улучшилось. Раньше он работал, а затем возвращался домой. Теперь же он чаще проводит время в городе, играет в футбол, ему стало гораздо легче общаться.
Лишь после того, как Коттон похудел, он осознал, что раньше стеснялся находиться среди людей из-за своего веса. Он был уверен, что все обращают на него внимание. Однако теперь, когда у него появилась новая проблема — обвисшая кожа после похудения, Коттон признаёт, что справляться с ней гораздо легче.
