31 января – ИА SM.News. Ученые из Department of Human Nutrition, NWFP Agricultural University определили три пряности, которые снижают давление и «плохой» холестерин. Так, после употребления шести граммов корицы на протяжении 40 дней у людей с сахарным диабетом улучшился уровень холестерина и сахара в крови.
Однако эксперты отметили, что доза корицы в шесть граммов больше, чем люди обычно добавляют в кофе.
Кроме того, ученые выделили пользу имбиря для снижения кровяного давления. В исследовании принимали участие граждане старше 50 лет. Им необходимо было на протяжении восьми недель употреблять по три грамма этой специи. Результаты продемонстрировали значительное снижение артериального давления у испытуемых.
Также специалисты подчеркнули, что для здоровья полезен черный перец. Химический пиперин в составе этой специи обладает сильными противовоспалительными свойствами. Эксперты отмечают, что воспалительные процессы могут ухудшить симптомы многих заболеваний, поэтому контроль над ними позволяет ограничить их прогрессирование.
Ранее ИА SM-News рассказывало, что морковный сок снижает артериальное давление.
