РоссияПт, 29 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Здоровье

Врач-инфекционист Ищенко предостерегла граждан в РФ от «убивающих суставы» привычек

2 декабря – ИА SM-News. Например, врач назвала вредной для состояния суставов сидячую работу и рацион с дефицитом витаминов и минералов

#Здоровье
Врач-инфекционист Ищенко предостерегла граждан в РФ от «убивающих суставы» привычек
#Здоровье
2 декабря – ИА SM-News. Например, врач назвала вредной для состояния суставов сидячую работу и рацион с дефицитом витаминов и минералов

2 декабря – ИА SM.News. Что нужно делать, чтобы помочь своим локтям, коленям, позвоночнику? Врач-инфекционист Светлана Ищенко порекомендовала согражданам свод простых правил по противодействию в прямом смысле слова «убивающим» суставы привычкам.

Например, эксперт советует не носить неудобную обувь. Особенно это касается обуви на каблуке, смещающей центр тяжести и увеличивающей нагрузку на позвоночник, суставы, ухудшающей кровообращение и питание суставной ткани.

Суставы следует держать в тепле, считает она, так как переохлаждение обостряет воспаления.

Ищенко дала совет ограничить потребление продуктов-закислителей: мяса, алкоголя, белого хлеба и сахара.

«При закислении организм натурально из костей, зубов, суставов вытаскивает щелочной минерал кальций и перебрасывает его в места закисления. Вводим в рацион щелочные продукты (зелень, фрукты, спаржу и т. д.) и натуральные нутрицевтики с щелочными минералами с большой усвояемостью», – цитирует слова медика издание NVL.

Врач назвала вредной для состояния суставов сидячую работу и рацион с дефицитом витаминов и минералов. Недостаток полезных веществ, по мнению Ищенко, отмечается у 95% населения и становится главной причиной недугов опорно-двигательного аппарата.

ИА SM-News писало: синяки на коже могут свидетельствовать о развитии рака крови у человека. В случае своевременного обнаружения недуга его вполне реально вылечить. О том, что синяки могут сигнализировать о наличии лейкемии, предупредил британский таблоид Express.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.