27 августа – ИА SM.News. Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала пять худших занятий на голодный желудок. Как стало известно ИА SM-News, её советы публикует NDTV.
Так, одной из главных вредных привычек диетолог называет употребление чая и кофе сразу после пробуждения. Кофеин, содержащийся в этих напитках, утром может оказать негативное влияние на организм, считает специалист.
Также не стоит пить на голодный желудок алкогольные напитки, так как без пищи они очень быстро попадают в кровь и вызывают сильное опьянение.
Кроме того, эксперт советует не жевать на голодный желудок жевательную резинку. Диетолог объясняет, что это приводит к выделению дополнительного желудочного сока и может спровоцировать развитие язвы желудка.
Махиджа не рекомендует ходить в магазин за покупками на пустой желудок. По её мнению, состояние голода провоцирует покупать более калорийную пищу, а также приобретать больше продуктов, чем нужно.
Вступать в споры на голодный желудок диетолог также не рекомендует, поскольку пониженный уровень сахара в крови человека в этот момент заставляет совершать поступки на эмоциях, не руководствуясь разумом.
Ранее ИА SM-News писало, что диетолог Кораблева предупредила россиян о вреде риса.
