20 мая – ИА SM.News. Турецкий омлет, напитки из кулеров и выпечка на завтрак в отелях могут нанести вред здоровью. Об этом рассказала нутрициолог Елена Свиридова, передает «Газета.Ru».
По ее словам, так как повара готовят омлет индивидуально на каждого человека и в больших количествах, они не успевают следить за чистотой на кухне и поверхность для приготовления чистят не каждый раз. Из-за этого блюдо получается очень жирным.
Что касается напитков из кулера, то их часто разбавляют водой, а затем добавляют большое количество сахара, предупреждает специалист по питанию.
Но на шведском столе даже во время завтрака стоит ограничить поедание мучного и сладостей. Необходимо знать чувство меры, отмечает Свиридова.
Ранее ИА SM-News писало, что диетолог Елена Тихомирова дала полезный совет россиянам. Эксперт рассказала, какой напиток может помочь подавить аппетит и обрести более стройную фигуру.