20 декабря – ИА SM.News. Продолжительность жизни до 120 лет вполне достижима при соблюдении ряда условий, утверждает главный врач поликлиники № 1 Управления делами президента России Елена Ржевская. Об этом сообщает ТАСС. По её словам, среди пациентов Первой поликлиники уже есть люди, чей возраст значительно превышает средние показатели по стране, включая тех, кто отметил столетние юбилеи.
Диспансеризация как ключ к долголетию
Ржевская подчёркивает, что регулярная и обязательная диспансеризация является главным фактором, позволяющим увеличить продолжительность жизни.
«Все зависит от того, насколько правильно поставлен диагноз, насколько рано выявлен, а дальше профессиональное оказание помощи и возможность получить реабилитацию», — пояснила врач.
Особое внимание уделяется раннему выявлению онкологических заболеваний, что, по мнению специалиста, критически важно для сохранения здоровья на долгие годы.
Правильное питание и контроль здоровья
Кроме диспансеризации, для долгой жизни важны правильное питание и отслеживание самочувствия. Врач советует каждому человеку знать свои «критические точки», связанные с наследственностью и заболеваниями, которые встречались в семье.
«Даже не надо генетический паспорт делать. Просто нужно вспомнить, у мамы, у папы спросить, от чего бабушка умерла, от чего дедушка, прадедушка. Это же элементарно», — отметила Ржевская.
Наследственность и семейная история
Сведения о здоровье близких помогают своевременно выявлять возможные риски и принимать меры по их снижению. По словам главврача, внимательное отношение к собственному здоровью, профилактика и знание семейной истории заболеваний дают реальный шанс дожить до 120 лет.
