11 января – ИА SM.News. Геронтолог Дмитрий Скворцов рассказал российским гражданам, какие три важных фактора напрямую влияют на здоровое долголетие. Слова специалиста приводит портал Solenka.info.
Скворцов констатировал, что люди, которые обладают определенными характеристиками, живут намного дольше. Всего специалист назвал три таких фактора.
Во-первых, на долголетие влияет образованность и желание человека постоянно давать нагрузку для ума. Согласно статистике, такие россияне живут дольше на шесть-семь лет.
Во-вторых, душевное равновесие, доброта и чувство юмора позволяют избегать постоянных стрессов, а значит, и излишней работы сердечно-сосудистой системы.
Умеренность и склонность к балансу между слабостями и здравым смыслом − это третий фактор, способствующий долголетию. По словам Скворцова, время от времени можно позволять баловать себя, но следует всегда помнить о мере.
Ранее ИА SM-News писало, что гинеколог Мудрагель дала советы по восстановлению организма после праздников.
в наших соцсетях
